EXID dikenal memiliki tubuh terbaik di industri, terutama center girl Hani. Sejak dia memulai karirnya, dia menerima banyak pujian untuk tubuhnya yang ramping dan bentuknya yang sangat bagus.
Bahkan setelah bertahun-tahun, Hani akan selalu dimasukkan dalam daftar idola Korea Selatan yang memiliki tubuh paling menakjubkan.
Jika Anda penasaran bagaimana dia mempertahankan sosok seksinya saat menyulap kariernya sebagai idola dan aktris, baca selengkapnya!
EXID Hani Fokus Menambah Otot
Aktris”You Raise Me Up”Ahn Hee Yeon, yang paling dikenal sebagai Hani dari EXID, selalu tampil memukau sejak saat itu. Hani bergabung dengan berbagai kegiatan olahraga dan rekreasi di masa mudanya hingga bergabung dengan EXID.
Aktivitas ini membantunya membangun dan menambah otot. Setelah berolahraga, ia melemaskan jaringan dan ototnya melalui pijatan jaringan dalam.
Rutinitas latihan Hani terutama terdiri dari rutinitas menari untuk latihan kardio, yang ia lakukan tanpa henti selama berjam-jam. Dia juga mengerahkan lebih banyak upaya bahkan ketika berlatih, yang tidak pernah mengecewakannya dalam membantunya tetap bugar.
Hani, dengan kepribadiannya yang ceria dan ceria, juga suka berolahraga dengan teman-teman. Dalam sebuah wawancara, dia mengungkapkan bahwa dia berolahraga dengan sesama aktris idola Irene dari Red Velvet.
Rahasia Diet EXID Hani: Keseimbangan adalah Kuncinya
Hani, seperti yang kita semua tahu, telah salah satu badan terbaik di industri. Dia bahkan mendapat perhatian di seluruh dunia karena videonya yang terkenal menari dengan lagu mereka”Up and Down.”
Dia terlihat sangat memukau dalam video fancam itu, dengan tubuhnya yang berbentuk sempurna, lengan dan kakinya yang ramping, dan perut yang kencang.
Menurut Aktris”You Raise Me Up”, ia mempertahankan bentuk tubuhnya dengan hanya makan satu kali sehari. Tip diet ini dikenal luas tidak hanya di industri tetapi di seluruh dunia. Hani juga menghindari makanan yang sangat manis dan asin.
Saat berdiet untuk promosi aktif, dia makan diet seimbang protein dan sedikit karbohidrat. Dia mengganti nasinya dengan ubi jalar dan pisang rebus. Sumber protein utamanya adalah dada ayam dan ikan.
Namun, dia mengaku masih bisa makan tiga sampai empat porsi daging sendiri. Hani juga berbagi rasa bersalahnya, yaitu usus sapi yang diasinkan dan dibakar.
ANDA JUGA MUNGKIN SEPERTI INI: f Tips Kesehatan dan Latihan Rutin Krystal 2021: Begini Cara Meraih Bintang’Universitas Polisi’Terkenal’11 Abs’
Apa pendapat Anda tentang rutinitas latihan dan tips diet EXID Hani? Bagikan dengan kami di komentar!
Ikuti K-Pop News Inside untuk mengetahui berita terbaru Kdrama, KMovie, dan selebriti!
K-Pop News Inside memiliki artikel ini.
.