HyunA è ben nota nel settore come artista a tutto tondo per la sua voce unica, presenza e performance carismatiche. Nonostante le turbolenze che potrebbero essersi verificate nella sua vita, è ancora un fascio di gioia e non ha paura di mostrarlo.
Oltre alla sua straordinaria personalità, la cantante di”I’m Not Cool”è nota per avere una figura snella. Quindi come fa HyunA a mantenere la sua figura? Ecco cosa sappiamo della dieta e della routine di allenamento di HyunA!
Rivelata la routine di allenamento di HyunA
Quando HyunA ha fatto il suo debutto come membro delle Wonder Girls, e successivamente come membro dei 4Minute, HyunA era già considerata magra, ma si è messa a dieta e ha lavorato per perdere parte del grasso del suo bambino. Dopo la sua dieta di successo, il peso di HyunA è rimasto nell’intervallo dei 40 anni.
In effetti, molti si sono preoccupati per la salute di HyunA quando è scesa a 43 kg. Ma HyunA è stata in grado di aumentare lentamente di peso e ora mantiene il suo peso nell’intervallo da 44 kg a 48 kg.
Per la routine di allenamento di HyunA, vale la pena notare che HyunA conduce uno stile di vita piuttosto attivo. Secondo HyunA, invece di prendere l’ascensore, cerca di usare le scale il più possibile. Anche se usare le scale può sembrare banale, l’uso continuo può fare una grande differenza!
Oltre a usare le scale, a HyunA piace anche giocare a badminton di tanto in tanto. Non solo ti divertirai giocando a questo sport, ma aggiungerà anche al tuo cardio.
Dato che HyunA è un’idolo e una performer, ottiene una notevole quantità di esercizi solo dal suo lavoro. Alcune delle sessioni di allenamento di HyunA verrebbero sostituite con le sue pratiche di danza, che possono richiedere più di due ore per sessione, permettendole di bruciare grassi e calorie.
Riguardo a quanti giorni HyunA si allena a settimana , HyunA aveva detto in passato che se avesse mangiato spaghetti istantanei, si sarebbe allenata per l’intera giornata. Oppure, se mangiava trippa alla griglia, si allenava per cinque giorni.
Rivelato il piano dietetico di HyunA
HyunA aveva precedentemente preoccupato molti utenti della rete quando si trattava della sua dieta quando aveva condiviso una foto della sua porzione di pasto-con l’intero pasto delle dimensioni di un mano. Tuttavia, sembra che HyunA non si limiti più così tanto in questi giorni e spesso può essere vista mangiare una varietà di cibo in porzioni più grandi.
Quando si tratta dei pasti di HyunA quando è a dieta, uno dei suoi consigli è evitare cibo fatto di farina, cibo spazzatura e qualsiasi cosa lavorata.
HyunA si assicura anche di mantenere le porzioni dei suoi pasti con moderazione, includendo cibi sani come frutta e verdura.
Proverai la dieta e la routine di allenamento di HyunA?
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