在影片中，林英雄說:「這段時間我的體重增加了很多，我「我的大腿和腹部增加了一些看不見的脂肪”，“我很快就會活躍起來。”“我決定節食，因為我必須開始為音樂會做準備，”他說。
他對健身朋友說:「如果我們要這樣天天見面鍛煉，那就留在訓練營吧。」他決定在訓練營鍛煉10天左右。完成了。
該項目的第一步是健康檢查。林英雄享受著禁食前的最後一頓晚餐，感嘆道:“看起來比我平時吃的還要好吃。”他甚至吃了平時不喜歡的甜點來填飽最後一餐。
第二天，林英雄說:“我幾乎沒睡過覺”，並擔心自己的健康狀況會惡化。 。他透露了測試的原因，並表示:「因為我們住在營地是為了改善健康、飲食和肌肉質量，所以我們在第一天進行健康檢查。」
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睡眠麻醉檢查醒來後的林英雄說:“我以為我在做大便的夢”，“我在大便? 「我意識到我正在進行大腸鏡檢查。我本來應該告訴他們我要出去，但我又睡著了，」他半睡半醒地說道。
然後他補充道，「哦，我不知道如何計算秒，」但製作組說，「我知道了。」反應。林英雄說，「我?你睡前有數過秒嗎?我算了嗎?我簡直不敢相信，說:「別騙我，這是真的。」
林英雄事後表示，“我的整體健康狀況似乎沒有任何問題”，“我沒有聽到任何解釋”到目前為止有問題。”
他說:「我整個身體都很好。」他說:「我很健康，沒有問題。現在我要做的就是飲食並鍛鍊身體。」然後他表達了自己的決心，說:「我會照顧好自己的身體，這樣我就能以漂亮的外表站在你們面前。」
與此同時，林英雄說, 數字單曲《Do or Die》於9日發行。
照片=YouTube頻道“Lim Young-woong”的視頻截圖
