<টেবিল >
[স্পোর্টস সিউল | [প্রতিবেদক কিম টে-হিউং] গায়ক লিম ইয়ং-উং প্রকাশ করেছেন যে তিনি একটি প্রশিক্ষণ শিবিরের ডায়েটের মাধ্যমে 3 কেজি ওজন কমিয়েছেন৷
২য় তারিখে, ইউটিউব চ্যানেল’লিম ইয়ং-উয়ং’বলেছিল,’লিম ইয়ং-উয়ং’আবার চালানোর জন্য প্রস্তুত! |’#ট্রেন ক্যাম্প ডায়েট ফাইনাল এপিসোড’শিরোনামের একটি ভিডিও পোস্ট করা হয়েছে।
ক্যাম্পের ডায়েটের ফলস্বরূপ, লিম ইয়ং-উং বলেছেন, “প্রথমত, আমি প্রায় 3 কেজি ওজন কমিয়েছি এবং অবশ্যই উরুর চর্বি হারিয়েছি। এবং পেট চর্বি। তিনি তার শরীরের পরিবর্তনগুলি ব্যাখ্যা করে বলেন,”আমি দিনের বেলা ক্ষুধার্ত বোধ করতাম, কিন্তু মনে হয় তা অদৃশ্য হয়ে গেছে, এবং আমার শরীরে কিছুটা প্রাণশক্তি পেয়েছে বলে মনে হচ্ছে।”
এছাড়াও,”আমি কখনও ক্ষুধার্ত বোধ করিনি। আগে এই ধরনের ডায়েটে ছিল, তাই আমি আসলে জানতাম না এটা এত কঠিন হবে।”এমনকি কঠিন সামরিক পরিষেবাতেও, তারা ভাল খাবার সরবরাহ করে,”তিনি ডায়েটিংয়ের সাথে তার কঠিন সময়ের কথা স্মরণ করে বলেছিলেন। ক্যাম্পে, আমি সেদ্ধ ডিম এবং মিষ্টি আলু খেয়েছিলাম, এবং রেফ্রিজারেটরটি ডায়েট ফুডে পূর্ণ ছিল।
লিম ইয়ং-উওং স্বীকার করেছেন, “এটা সহ্য করা কঠিন ছিল কারণ প্রথমবার আমি ক্ষুধার্ত বোধ করেছি। দীর্ঘ সময়ের মধ্যে।”
এছাড়াও, 30 বছর বয়সী। প্রচণ্ড গরম আবহাওয়ায় তিনি কীভাবে ব্যায়াম করেছিলেন তা স্মরণ করে তিনি বলেন, “প্রথম দিনে জ্বলন্ত গরমে দৌড়ানো কঠিন ছিল। তিনি বলেন, “আমরা যখন ফুটবল খেলা খেলতাম তখন এটা মজার ছিল।
তিনি বলেন, “একজন বন্ধু এমন একজন যে সবসময় মজাদার, সুখী এবং নির্ভরযোগ্য। আপনি একা জীবন কাটাতে পারবেন না। “মানুষ কি এমন হয় না যখন তারা একসাথে আসে এবং আনন্দ, কষ্ট এবং দুঃখ একসাথে উপভোগ করে?”
লিম ইয়ং-উং শেফ ওন-ইল লিকে ডাকেন এবং গোপনে তার বন্ধুদের জন্য একটি পার্টি প্রস্তুত করেন যারা একসাথে কষ্ট পেয়েছি। তিনি একটি টোস্ট দিয়ে 9 দিনের প্রশিক্ষণ শিবির শেষ করেন।