1MILLION-Anführerin und renommierte Tänzerin Lia Kim teilte in einem Interview mit „Cultwo Show“ ihre extreme Diätroutine.
Hier ist, was sie sagte.
1MILLION Lia Kim verrät Details über extreme Diäten und warum sie sich regelmäßig ernährt
Am 1. November haben drei Tanzgruppenleiterinnen 1MILLION Lia Kim, BEBE Bada Lee und MANNEQUEEN Funky Y samten sich alle mit der Sendung „Cultwo Show“ von SBS Radio, wo sie über ihre Erfahrungen und ihre Teilnahme am Tanz interviewt wurden Wettbewerb.
(Foto: Instagram: @cultwoshow)
(Foto: Instagram: @cultwoshow)
Neugierige Zuhörer begannen, Fragen zu verschiedenen Themen zu stellen. Während der Folge leitete einer der Moderatoren eine direkt an Lia Kim gerichtete Frage weiter.
Laut Moderator fragte der Fan, ob es tatsächlich richtig sei, dass Lia Kim eine extreme Diätroutine habe, die aus Essen bestehe eine Mahlzeit pro Tag. Als Lia Kim dies hörte, erklärte sie, dass die Informationen tatsächlich wahr seien.
(Foto: Instagram: @cultwoshow)
Sie erläuterte, wie die strenge Diät begann, nachdem sie die Vorteile des Essens kennengelernt hatte eine Mahlzeit pro Tag. Als Lia Kim mit dem Training begann, gab sie an, dass sich ihr Körper leicht an die Dynamik gewöhnt habe und irgendwann ein Punkt erreicht sei, an dem mehr als einmaliges Essen ihren Körper schwer belasten könne.
Hier ist, was sie sagte:
„Nachdem ich ein Buch gelesen hatte, in dem stand, dass es gut für den Körper sei, einmal am Tag zu essen, fing ich damit an. Irgendwann gewöhnte sich mein Körper daran und ich würde mich schwer fühlen, wenn ich zwei hätte Mahlzeiten. Seitdem folge ich dieser Routine.“
Lia Kim ist als leidenschaftliche Veteranin in der Tanzbranche bekannt und mit ihren auffälligen Bewegungen ist ausreichend Kraft vorhanden erforderlich, um solch kraftvolle Bewegungen auszuführen.
Die 1MILLION-Anführerin teilte mit, dass sich viele Menschen über ihre Essgewohnheiten Sorgen machen, da zum Tanzen sowohl Energie als auch Kraft notwendig sind. Allerdings fügte Lia Kim hinzu, dass das Essen von mehr Mahlzeiten ihren Körper belasten und zu Schwierigkeiten beim Tanzen führen kann.
„Menschen fragen mich oft: ‚Ist das nicht schwierig für dich?‘“ da ich normalerweise viel Kraft verbrauche (beim Tanzen). Aber in Wirklichkeit wird es für mich schwierig, wenn mein Körper schwer ist.“
(Foto: Instagram: @liakimhappy )
Lia Kim teilte außerdem mit, dass sie zwar eine strenge Diät einhält, aber aus beruflichen Gründen nicht zögert, mehr als einmal zu essen. Sie achtete auch auf den Inhalt ihrer Ernährung, die Fleisch, Gemüse und Obst enthält.
„Ich esse vielleicht lieber einmal, aber manchmal esse ich zwei oder drei Mahlzeiten am Tag. Aber Wenn es ein Meeting oder ähnliches gibt, esse ich an Orten, an denen ich Lust habe.“
„Ich esse nicht viele Kohlenhydrate. Ich esse Gemüse, Fleisch und neben den Mahlzeiten würde ich das auch tun.“ esse ab und zu gerne Obst.“
Sehen Sie sich den vollständigen Clip an hier:
Was halten Sie von Lia Kims strenger Diät? Lass es uns unten in den Kommentaren wissen!
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Geschrieben von Riely Miller
