NCT Jaehyun เป็นหนึ่งในไอดอลที่ฉลาดที่สุดซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของบอยแบนด์เคป็อปที่มีพรสวรรค์ของ SM Entertainment NCT
การมีร่างกายที่แข็งแรงและการแสดงตัวเป็นองค์ประกอบที่แฟน ๆ ส่วนใหญ่ ได้รับความสนใจเมื่อพูดถึงศิลปินเกาหลีที่พวกเขาชื่นชอบ
ตั้งแต่เดบิวต์ หลายคนต่างชื่นชมรูปร่างที่มีเสน่ห์ของแจฮยอน NCT ในการถ่ายภาพนิตยสารหรือมิวสิกวิดีโอ เขามีเสน่ห์ดึงดูดอย่างมากที่สามารถดึงดูดความสนใจของแฟนๆ และผู้ที่ไม่ใช่แฟนๆ K-Pop ได้อย่างง่ายดาย
How Dear.M นักแสดงรักษาร่างกายให้แข็งแรง
ยูนิตย่อย NCT127 เพิ่งคัมแบ็คด้วยอัลบั้มเต็มชุดที่ 3″Sticker”ได้อย่างประสบความสำเร็จ ในระหว่างการโปรโมตอัลบั้มของพวกเขา หลายคนกลับหลงใหลในรูปร่างที่ฟิตของแจฮยอนและหน้าท้องสุดเซ็กซี่อีกครั้ง
ไอดอล-นักแสดงไม่ค่อยแสดงรูปร่างของตัวเองมากนัก แต่เมื่อเขาแสดงออกมา ชาวเน็ตต่างเกรงกลัวต่อวิธีที่แจฮยอนดูแลเขา หน้าท้องแบบซิกแพคแม้จะมีตารางงานที่ยุ่งมาก
ใน vlog ของ NCT ส่วนใหญ่ที่พวกเขาแชร์กิจกรรมประจำวันตามปกติหรือเบื้องหลังการซ้อมเต้น หุ่นฟิตของแจฮยอนถูกจับได้บนกล้อง หน้าท้องของเขากระชับและดูเป็นธรรมชาติ
โชคดีที่ผู้คนจำนวนมากที่สงสัยเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายของแจฮยอนมีโอกาสที่จะรู้ว่าเขาออกกำลังกายแบบไหนเพื่อรักษารูปร่าง ในวิดีโอ”NCT Daily”แจฮยอนเปิดเผยกิจวัตรการออกกำลังกายตามปกติของเขา
NCT Jaehyun ผสมผสานการเต้นและการออกกำลังกายในยิมเพื่อบรรลุเป้าหมายของร่างกายของเขา
การออกกำลังกายในยิมเป็นกิจวัตรที่แจฮยอนมักจะทำตาม การออกกำลังกายแบบวอร์มอัพเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปรับสภาพร่างกายก่อนทำกิจวัตรหนักๆ เมื่อเขาเสร็จสิ้นขั้นตอนแรก นักร้อง”Lemonade”จะทำแบบฝึกหัดการสร้างกล้ามเนื้อซึ่งรวมถึงการยกแถวตรง แถวยกน้ำหนัก การดึงขึ้น ชิงช้าเคทเทิลเบลล์ ท่าสควอชหลังยกน้ำหนัก และกระดานทางเลือก นอกจากนี้ เขายังใช้อุปกรณ์ยิมอื่นๆ เพื่อให้อยู่ในยิมได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
ด้วยกิจวัตรเหล่านี้ แจฮยอนยังมีเทรนเนอร์ส่วนตัวคอยชี้แนะและช่วยเหลือเขาตลอดการออกกำลังกายด้วย
นอกจากการออกกำลังกายในยิมแล้ว แจฮยอนก็เป็นคนที่ธรรมดาที่สุด กิจวัตรประจำวันคือการเต้น เนื่องจากเขาเป็นไอดอล แจฮยอนจึงใช้เวลาส่วนใหญ่ในห้องซ้อมเต้นกับสมาชิกในวง ด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายทั้งหมดที่เขาทำอย่างสม่ำเสมอ นักแสดง”Dear.M”ประสบความสำเร็จในการรักษาหน้าท้องที่เซ็กซี่และร่างกายที่แข็งแรง
นอกจากจะเป็นนักร้องหลัก นักเต้นนำ แร็ปเปอร์นำ และหนึ่งในภาพลักษณ์ของวง , เอ็นซีที. แจฮยอนยังเริ่มต้นเส้นทางอาชีพการแสดงของเขาด้วย เขาคาดว่าจะเป็นผู้นำในละครเกาหลีเรื่องแรกเรื่อง”Dear.M”ซึ่งมีกำหนดจะฉายรอบปฐมทัศน์ในช่วงครึ่งแรกของปี 2021 แต่ถูกเลื่อนออกไปเนื่องจากข้อกล่าวหาเรื่องการรังแกของพัคฮเยซู
เปิด ในอีกทางหนึ่ง หลายคนยังคงรอคอยที่จะเปิดตัวการแสดงของเขากับ”Dear.M”เร็ว ๆ นี้
กิจวัตรการออกกำลังกายของนักแสดงไอดอลคนไหนที่คุณต้องการให้เราพูดถึงต่อไป? แบ่งปันกับเราในความคิดเห็น!
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ K-Drama, K-Movie และคนดังและอัปเดต โปรดเปิดแท็บของคุณที่นี่ที่ K-Pop News Inside
ข่าว K-Pop Inside เป็นเจ้าของบทความนี้
.
