Kilala ang EXID na mayroong pinakamahusay na mga katawan sa industriya, lalo na ang batang babae na si Hani. Mula nang magsimula siya sa kanyang karera, nakatanggap siya ng labis na papuri sa kanyang balingkinitan na katawan at mahusay na hubog.
/p>Kung nag-usisa ka kung paano niya pinapanatili ang kanyang mainit na pigura habang niloloko ang kanyang karera bilang isang idolo at artista, basahin ang higit pa!
Ang aktres na”You Raise Me Up”na si Ahn Hee Yeon, na pinakakilalang kilala bilang Hani ng EXID, ay palaging isang nakatulala mula noon. Sumali si Hani sa iba’t ibang mga aktibidad sa palakasan at libangan sa kanyang mga mas batang taon hanggang sa sumali siya sa EXID.
Ang mga aktibidad na ito ay nakatulong sa kanya na bumuo at makakuha ng mga kalamnan. Matapos mag-ehersisyo, pinapahinga niya ang kanyang mga tisyu at kalamnan sa pamamagitan ng malalim na mga masahe ng tisyu. Gumagawa din siya ng mas maraming pagsisikap kahit na nagsasanay, na hindi siya nasisiraan ng loob na tulungan siyang manatiling maayos.
-for-mizuno.jpg? w=600? w=650″>Si Hani, kasama ang kanyang matambok at maliwanag na personalidad, ay mahilig din mag-ehersisyo kasama ang mga kaibigan. Sa isang panayam, ipinahayag niya na nakikipagtulungan siya sa kapwa artista sa idolo na si Irene ng Red Vvett.
EXID Hani’s Diet Secrets: Balance is the Key isa sa mga pinakamahusay na katawan sa industriya. Nakakuha pa siya ng atensyon sa buong mundo dahil sa kanyang tanyag na pagsasayaw ng video sa kanilang kantang”Pataas at Pababa.” %”taas=”480″> Siya ay tumingin ng napakaganda sa fancam video na iyon, ipinagmamalaki ang kanyang perpektong hugis na katawan, balingkinitan ang mga braso at binti, at naka-tone ng abs.
img src=”https://1739752386.rsc.cdn77.org/data/images/full/244938/exids-hani.jpg?w=600?w=650″>
Ayon sa”You Raise Me Up”artista, pinapanatili niya ang kanyang pigura sa pamamagitan ng pagkain ng isang pagkain lamang sa isang araw. Ang tip ng diyeta na ito ay malawak na kilala hindi lamang sa industriya ngunit sa buong mundo. Si Hani ay umiiwas din mula sa napakatamis at maalat na pagkain.
Kapag nagdidiyeta para sa mga aktibong promosyon, kumakain siya ng balanseng diyeta ng protina at kaunting mga karbohidrat. Pinapalitan niya ang kanyang bigas ng kamote at pinakuluang saging. Ang kanyang pangunahing mapagkukunan ng protina ay ang dibdib ng manok at isda. /iframe>Ngunit, inamin niya na maaari pa rin siyang kumain ng tatlo hanggang apat na serving ng karne na mag-isa. Ibinahagi din ni Hani ang kanyang kasiyahan na nagkasala, na na-marino at inihaw na mga bituka ng karne ng baka.
GUSTO MO DIN KAYA: f Krystal Mga Tip sa Pangkalusugan at Workout Routine 2021: Narito Kung Paano Mo Makakamit ang Sikat ng’Police University’Star’s Famous’11 Abs’
Ano ang palagay mo tungkol sa gawain sa pag-eehersisyo ng EXID Hani at mga tip sa diyeta? Ibahagi ito sa amin sa mga komento!
Sundin ang K-Pop News Inside para sa higit pang mga pag-update ng balita ng Kdrama, KMovie, at mga tanyag na tao!
Ang K-Pop News Inside ang nagmamay-ari ng artikulong ito.
