BTS Jungkook Workout Routine : Voici comment l’idole perd du poids être l’un des plus grands interprètes du monde et les artistes les plus influents non seulement dans la musique, mais aussi pour les causes sociales. En plus d’être un membre bien connu du BTS, Jungkook est également connu pour être le”muscle”et le membre le plus fort du groupe. Avec ses abdominaux d’acier, les fans se demandent ce que Jungkook fait pour maintenir son physique glorieux. Sur ce, voici ce que nous savons de la routine d’entraînement de Jungkook. BTS Jungkook Workout Routine Lorsque Jungkook a fait ses débuts en tant que plus jeune membre de BTS, beaucoup ont jailli pour ses adorables visuels. Bien que les visuels de Jungkook ressemblent à ceux d’un lapin, ce n’est certainement pas le cas de son physique ! (Photo : Facebook : BTS)BTS Jungkook Connu sous le nom de”Golden Maknae”, Jungkook était déjà en bonne forme physique avant même de faire ses débuts, même s’il avait moins de muscles à l’époque. Cela pourrait être dû à son style de vie déjà actif à un si jeune âge, à la pratique de sports, à des activités quotidiennes et à son entraînement d’idole. Neuf ans plus tard, Jungkook mesure maintenant environ 178 cm (5’10”) Il mesure entre 71 kg et 74 kg. En ce qui concerne la routine d’entraînement de Jungkook, il est évident que les pratiques de danse sont l’une de ses principales formes d’entraînement. Avec la chorégraphie intense et énergique de BTS, il est fort probable que Jungkook passe plusieurs heures à pratiquer la danse seul plusieurs fois par semaine, en particulier pendant leurs saisons de retour. (Photo : I Dare U)BTS Jungkook Jungkook va aussi souvent à la salle de sport, où il fait du cardio pour améliorer son endurance, comme la course à pied, et de la musculation pour améliorer sa force et développer plus de muscles. À la salle de sport, Jungkook se concentre sur le ciblage de chaque muscle groupe, comme ses jambes, ses bras, ses abdominaux, sa poitrine, ses épaules et son dos, il utilise donc toujours les différents équipements de gym. En plus de ses entraînements à la salle de gym, Jungkook participe également à d’autres sports. Son intérêt le plus récent est la boxe ! (Photo : Facebook : BTS)BTS Jungkook Sur ses réseaux sociaux, Jungkook a partagé certaines de ses vidéos de boxe avec un entraîneur, où il se vantait d’une vitesse et d’une précision incroyables dans ses coups et ses mouvements. La routine de perte de poids de BTS Jungkook Quand il s’agit de perdre du poids, Jungkook a révélé le facteur le plus important c’est la motivation ! Mais pour sa routine incontournable pour perdre du poids, Jungkook a également partagé ce qu’il fait habituellement. Dès qu’il se réveille, il faisait immédiatement 100 squats, suivis de 30 répétitions de votre entraînement abdominal préféré. (Photo: Made in 1997)BTS Jungkook Pour ses jambes, Jungkook fait deux séries de fentes, avec 20 répétitions chacune. Pour cibler ses abdominaux et tout son corps, Jungkook fait également une minute de planche normale, suivie de planches latérales de chaque côté pendant une minute également. Et pour conclure sa routine de perte de poids, Jungkook aime finir fort avec 15 répétitions de burpees ! Est-ce que vous essaieriez l’une des routines d’entraînement de Jungkook ? Pour plus d’actualités et de mises à jour sur la K-Pop, gardez toujours vos onglets ouverts ici sur K-Pop News Inside. K-Pop News Inside est propriétaire de cet article.

Vous êtes-vous déjà demandé quel est l’entraînement de base de Jungkook pour perdre du poids ? ? Voici ce que nous savons de la routine d’entraînement de Jungkook ! #BTS #JeonJungkook #Jungkook #JungkookWorkout