HyunA est bien connue dans l’industrie en tant qu’artiste polyvalente pour sa voix unique, sa présence et ses performances charismatiques. Malgré les turbulences qui ont pu se produire dans sa vie, elle est toujours un paquet de joie et n’a pas peur de le montrer.
Outre sa personnalité incroyable, la chanteuse”I’m Not Cool”est connue pour avoir une silhouette mince. Alors, comment HyunA maintient-elle sa silhouette ? Voici ce que nous savons du régime alimentaire et de la routine d’entraînement de HyunA !
La routine d’entraînement de HyunA est révélée
Quand HyunA a fait ses débuts en tant que membre de Wonder Girls, puis en tant que membre de 4Minute, HyunA était déjà considérée comme mince, mais elle a suivi un régime et s’est efforcée de perdre une partie de la graisse de son bébé. Après son régime réussi, le poids de HyunA est resté dans la fourchette des années 40.
En fait, beaucoup se sont inquiétés de la santé de HyunA lorsqu’elle est tombée à 43 kg. Mais HyunA a pu prendre du poids lentement et maintient maintenant son poids entre 44 et 48 kg.
Pour la routine d’entraînement de HyunA, il convient de noter que HyunA mène une vie assez active. Selon HyunA, au lieu de prendre l’ascenseur, elle essaie d’utiliser les escaliers autant que possible. Bien qu’utiliser les escaliers à la place puisse sembler trivial, son utilisation continue peut faire une grande différence !
En plus d’utiliser les escaliers, HyunA aime aussi jouer au badminton de temps en temps. Non seulement vous vous divertirez en pratiquant ce sport, mais cela augmentera également votre cardio.
Comme HyunA est une idole et une artiste, elle obtient une quantité considérable d’exercices à partir de son travail seul. Certaines des séances d’entraînement de HyunA seraient remplacées par ses pratiques de danse, qui peuvent prendre plus de deux heures par séance, ce qui lui permettrait de brûler les graisses et les calories.
En ce qui concerne le nombre de jours d’entraînement de HyunA par semaine , HyunA avait mentionné dans le passé que si elle mangeait des nouilles instantanées, elle s’entraînerait toute la journée. Ou si elle mangeait des tripes grillées, elle ferait de l’exercice pendant cinq jours.
HyunA Diet Plan Revealed
HyunA avait déjà inquiété de nombreux internautes en ce qui concerne son régime alimentaire lorsqu’elle a partagé une photo de sa portion de repas-le repas entier ayant la taille d’un main. Cependant, il semble que HyunA ne se limite plus autant ces jours-ci et peut souvent être vue en train de manger une variété d’aliments en plus grandes portions.
En ce qui concerne les repas de HyunA lorsqu’elle est au régime, l’un de ses conseils évite les aliments à base de farine, de malbouffe et tout ce qui est transformé.
HyunA s’assure également de garder la taille de ses portions de repas avec modération, et d’inclure des aliments sains tels que des fruits et des légumes.
Allez-vous essayer le régime alimentaire et la routine d’entraînement de HyunA ?
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