Fringant et plus frais que jamais, Junho de 2PM a révélé dans l’une de ses interviews de variétés le genre de routine qu’il suit systématiquement. Cela a également servi à la préparation de Junho pour son retour dramatique en 2021.
La routine d’entraînement à domicile de Junho à 14h
Junho est apparu dans l’épisode”Home Alone”de MBC diffusé le 21 mai dernier. Pendant son invité apparition, la star de”Wok of Love”a parlé de ses routines quotidiennes à la maison car il y a des restrictions de voyage et d’autres protocoles à suivre en raison de la pandémie en cours.
Le membre de 2PM a déclaré qu’il avait des routines quotidiennes strictes qui impliquaient de l’exercice et s’entraîner. Il utilise le deuxième étage de sa maison comme une mini-salle de gym où il peut confortablement faire ses entraînements.
Junho fait son exercice régulier le matin où il consacre au moins une heure et 30 minutes afin de augmenter sa force et son énergie avant de faire d’autres choses qui sont incluses dans son emploi du temps.
Il fait d’abord du vélo pendant dix minutes comme échauffement. Afin de savoir combien de calories il brûle, Junho vérifie sa fréquence cardiaque et calcule le nombre de minutes supplémentaires qu’il devrait ajouter pour conditionner son corps.
La pratique de la danse aide Junho à augmenter son endurance et à maintenir sa bonne forme
La star de”Memory”utilise également une bande pour l’exercice du haut du corps qui aide à améliorer ses épaules et son dos. L’idole-acteur a également son horaire quotidien sur le moment où il se concentrera sur l’exercice de sa poitrine, de son dos et de ses épaules. Surtout, Junho a pu profiter davantage de son entraînement chaque fois qu’il était dans un studio de danse pour s’entraîner pour leur chorégraphie de groupe.
Comme c’est une idole, faire divers pas de danse aide Junho à perdre du poids et à développer une bonne endurance.
Junho revient avec le nouveau KDrama’The Red Sleeve Cuff’
Avec toutes ces routines d’entraînement que Junho se fixe, l’acteur de”Confession”est en effet prêt pour son nouveau drame”The Red Sleeve Cuff”dont la première est prévue le 5 novembre.
Il a d’abord conditionné son corps avant le début du tournage de la série. Après son retour en groupe, Junho fera son retour tant attendu sur le petit écran après trois ans et les internautes sont ravis de voir davantage de ses progrès en tant qu’acteur.
Qu’est-ce qui vous enthousiasme le plus dans le drame de 2PM Junho de retour avec « The Red Sleeve Cuff » ? Partagez-le avec nous dans les commentaires !
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