Vous voulez un corps sexy comme Seolhyun, membre d’AOA ? Eh bien, l’idole a dévoilé ses secrets de régime ainsi que son IMC actuel avec les fans sur Bubble ! Continuez à lire pour tous les détails.
AOA Seolhyun Spills Diet Tips, BMI, and more on Bubble
Le 10 octobre, Seolhyun, membre de l’AOA, a pris le temps de communiquer avec fans sur l’application fandom Bubble. Là, elle a partagé son poids actuel, son IMC, sa masse musculaire, sa graisse corporelle et des conseils diététiques pour ses fans. Dans les captures d’écran qu’elle a partagées, Seolhyun a révélé qu’elle pesait actuellement 48,7 kg.
Sa masse musculaire est de 21 kg tandis que son corps rapide est de 10,2 kg, ce qui signifie que son pourcentage de graisse corporelle est de 20,9 %. Son IMC est actuellement de 17,5.
Seolhyun a montré à quel point elle est proche de ses fans, affirmant qu’il n’y a rien à cacher entre eux et qu’elle peut facilement partager des choses comme l’IMC. Elle a ensuite partagé ses conseils diététiques.
Seolhyun recommande aux fans de boire deux litres d’eau par jour, affirmant que cela peut les aider à perdre au moins un kilo de leur poids en une semaine. Cependant, elle souligne qu’il doit s’agir d’eau plate et non de café. De plus, aucun additif ne doit être ajouté à la boisson. Elle déclare que si vous ne parvenez pas à suivre cela, vous ne pourrez pas perdre de poids, car c’est le moyen le plus simple de perdre du poids.
Pour perdre la graisse du ventre, Seolhyun favorise une alimentation saine. L’idole déclare qu’il faut éviter l’alcool pour perdre la graisse du ventre. Pour le bas du corps, il faut être prêt à suivre son régime pendant longtemps. Continuer et arrêter un régime à plusieurs reprises ne fonctionnera pas.
Seolhyun déclare que vous pouvez manger tout ce que vous voulez tant que vous respectez votre déficit calorique et que vous ne gagnerez pas à moins de dépasser vos calories ! À des fins nutritionnelles, Seolhyun a recommandé d’équilibrer vos macronutriments.
Si vous voulez vraiment boire de l’alcool, Seolhyun recommande d’opter pour une bière zéro ou de boire jusqu’à ce que vous soyez tellement ivre que vous ne voudrez plus boire pour le les prochains jours. La chanteuse de Good Luck a révélé que sa bière préférée est la Tsingtao, mais elle boit du Hite maintenant car elle contient le moins de calories.
Elle dit aux fans de prendre soin de leur foie, pas seulement de leur estomac ! En tant qu’ambassadrice du séminaire sur le cancer du foie, Seolhyun a révélé qu’il vaut mieux boire de temps en temps, même si vous vous saoulez, que de boire fréquemment avec modération ! Pour ceux qui veulent boire de l’alcool, elle recommande cette tactique.
Seolhyun termine sa conversation en encourageant ses fans à rester en bonne santé. Cependant, elle plaisante en disant qu’elle ne peut tout simplement pas se coucher tôt et se lever tôt.
Allez-vous essayer les conseils diététiques de Seolhyun ? Dites-nous dans les commentaires ci-dessous !
Activités récentes de Seolhyun
L’activité la plus récente de Seolhyun était un rôle principal dans le drame tvN Awaken, diffusé du 30 novembre 2020 au 19 janvier. 2021. Dans le drame, Seolhyun a joué Gong Hye Won, un policier passionné qui ne choisit aucun moyen ni aucune méthode. Elle est inspectrice d’équipe spéciale à l’agence de police métropolitaine de Séoul.
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