Jihyo était critiquée pour son poids pendant ses pré-débuts et ses débuts, mais elle est maintenant considérée comme l’une des plus belles membres en raison de son éclat. Vous voulez connaître le régime et la routine d’exercice TWICE Jihyo et devenir aussi sexy qu’elle ? Alors continuez à lire
TWICE Jihyo Exercise
Au cours d’une interview avec Cosmopolitan Korea, qui a été partagée sur YouTube le 26 juillet 2021, Jihyo, membre de TWICE, a été interrogée sur sa routine d’entraînement la plus efficace. Elle a ensuite révélé une astuce qu’elle n’a pas encore divulguée aux ONCE à l’époque et déclare qu’elle est super efficace.
(Photo: TWICE Twitter)
Jihyo dévoile alors sa séance d’abdos. Bien qu’elle ait timidement admis qu’elle n’avait pas d’abdos pour le moment, l’exercice était le plus efficace pour perdre du poids. Elle déclare même qu’en raison de cet entraînement, elle était capable de former des abdominaux à l’époque !
Au gymnase, Jihyo utilisait la chaise d’entraînement pour abdominaux. Tout d’abord, elle ajuste la chaise à son corps et ajoute des poids. Une fois qu’elle est satisfaite du poids des poids, elle utilise la chaise d’entraînement telle qu’elle est destinée à être utilisée. L’idole déclare qu’elle en fait de nombreux ensembles mais n’a pas dit combien elle en fait réellement.
(Photo: TWICE Twitter)
La chanteuse de”TT”a révélé que lorsqu’elle faisait cet exercice, elle était capable de former des abdos en 3 à 4 jours! Bien que ce fut un exercice difficile, elle souligne qu’il a été très efficace.
TWICE Jihyo Diet
Au cours de ladite interview avec Cosmopolitan Korea qui a été publiée le 26 juillet 2021, le chef de TWICE Jihyo a été interrogée sur son repas diététique.
Là, elle a révélé qu’elle aimait manger, alors chaque fois qu’elle doit suivre un régime, elle trouve que c’est une période fatigante et difficile.
(Photo : TWICE Twitter)
Parce qu’elle déteste les difficultés liées aux régimes amaigrissants, elle choisit de ne pas prendre de repas diététiques. Au lieu de cela, Jihyo supprime les collations de fin de soirée de son menu si elle a une activité promotionnelle à venir. L’idole ne mange également qu’un seul repas par jour.
Jihyo sautait souvent le petit-déjeuner et le déjeuner, puis mangeait quelque chose vers 17h00. ou 18h00. Lorsqu’on lui demande ce qu’elle choisit de manger une fois qu’il est l’heure de son repas, Jihyo révèle qu’elle mange ce qu’elle veut manger. Que ce soit des ramen ou autre chose, l’idole se laisse aller à ses envies et mange tout ce qu’elle veut.
(Photo : TWICE Twitter)
Découvrez l’interview de Jihyo avec Cosmopolitan Korea ici :
Allez-vous essayer l’entraînement et le régime de Jihyo routine? Dites-le-nous dans les commentaires ci-dessous !
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