Vous voulez connaître le secret de la silhouette ajustée et sexy de Park Shin Hye ? Alors, vous avez trouvé le bon article à lire.
L’actrice Park Shin Hye continue d’attirer l’attention sur son talent. Et en plus de se produire, la star de”#ALIVE”a captivé les yeux du public pour sa silhouette parfaite et saine.
Avoir un mode de vie sain est le secret de Park Shin Hye pour maintenir son corps mince et sain
Étant donné que travailler sur un projet de théâtre peut être si mouvementé, Park Shin Hye pourrait toujours continuer à prendre soin de son bien-être autant que de mettre en œuvre un mode de vie sain.
(Photo : Instagram officiel de Salt Entertainment)
Cet article vous informera sur la routine d’entraînement de Park Shin Hye au cours des derniers mois. En tant que l’une des actrices les plus attrayantes en Corée du Sud et à l’étranger, comment la star de”The Heirs”garde-t-elle son corps en forme au fil des ans ?
Découvrez les routines d’entraînement de Park Shin Hye
Selon un site de santé et de bien-être, Park Shin Hye se maintient en forme et active en travaillant sur deux routines différentes : les première et deuxième phases.
(Photo : Instagram officiel de Salt Entertainment)
Pour la première phase, le L’actrice de”Doctors”a réussi à rester active toute la journée et à faire des randonnées et parfois à jouer à des jeux de plein air. En faisant cela, Shin Hye a pu prendre l’habitude de prendre bien soin de son corps et en même temps, de profiter de chaque heure pour faire ce qui la rend heureuse.
En ce qui concerne la deuxième phase, la plupart des routines utilisées ici sont suivies par un certain nombre de célébrités. Plus précisément les actrices sud-coréennes.
(Photo : Instagram officiel de Salt Entertainment)
Park Shin Hye alloue deux heures d’exercice par jour, ce qu’elle fait régulièrement six jours par semaine. Le jour restant est consacré à une journée de repos active où elle s’impliquera dans différentes activités.
Elle a également différentes routines matin et soir pour garder son corps mince et en bonne santé.
Matin Routine
Chaque matin, Park Shin Hye fera une heure d’entraînement de Pilates. En faisant cela, la star de”Pinocchio”maintient son corps fort et mince et, en même temps, garde sa taille fine et rehaussée pour avoir un butin bien formé.
Routine du soir
Pendant ce temps, la plupart du temps, les gens se fatiguent déjà la nuit, mais pas pour l’actrice Park Shin Hye. Le soir venu, Park Shin Hye prépare une heure de pratique de la danse. En faisant régulièrement une heure de danse pendant des mois, la star de”Mémoires de l’Alhambra”a brûlé des calories et l’a aidée à devenir flexible. C’est aussi une sorte de routine qui aidera vos muscles à devenir plus forts.
Que pouvez-vous dire sur les routines de fitness saines de Park Shin Hye ? Partagez vos réflexions avec nous dans les commentaires !
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