Anggota Red Velvet dan aktris”The Liar and His Lover”Joy tidak diragukan lagi memiliki salah satu tubuh terbaik di industri ini. Dengan wajahnya yang cantik, keterampilan menari yang luar biasa, dan kemampuan aktingnya, dia adalah paket total.
Jika dia adalah #bodygoals Anda, maka inilah yang harus Anda lakukan untuk mencapai tubuh seksi aktris”Tergoda”!
Kunci Red Velvet Joy untuk Tubuh yang Panas
Sebagai seorang idola, sebagian besar hari Joy Red Velvet didedikasikan untuk latihan menari dan pelajaran menyanyi. Red Velvet dikenal dengan koreografi mereka yang sulit namun hidup, dan itu adalah salah satu rutinitas paling dasar yang dia lakukan untuk menghangatkan tubuhnya.
Ini membantunya mengatur berat badan dan mengencangkan ototnya, terutama di tungkai dan betisnya. Menari juga meningkatkan daya tahan, koordinasi, dan kelincahan, serta memperkuat tulang.
Menurut Joy, dia berusaha keras untuk terlihat cantik, dan itulah sebabnya dia benar-benar meluangkan waktu untuk latihan hariannya.. Dia juga mengakui bahwa dia suka berolahraga, dan setiap kali dia akan bekerja lebih keras.
ANDA MUNGKIN SEPERTI INI: IN THE LOOP:’One the Woman’,’Dal Li and Gamjatang’, dan’Gentleman and Lady’adalah Drama Baru yang Seharusnya Anda Tidak’t Miss This Week
Selama hari liburnya, dia senang mengikuti kelas pilates. Ini adalah latihan yang memperkuat kekuatan otot seseorang terutama di daerah perut, pinggul, punggung bawah, dan bawah. Pilates tidak hanya mengencangkan tubuh tetapi juga meningkatkan kontrol otot seseorang.
Kebiasaan Makan Penuh Perhatian dari Red Velvet Joy
Tahukah Anda? Aktris”Tergoda”ini tidak membatasi asupan makanannya meski tetap menjaga bentuk tubuhnya!
Tentu saja, dia masih menjaga apa yang masuk ke perutnya, tetapi aktris idola tidak membatasi dirinya untuk makan makanan dan hidangan favoritnya.
Karena dia adalah seorang pecandu olahraga, Joy, bersama dengan anggotanya, bisa makan apa saja yang mereka inginkan.
ANDA JUGA MUNGKIN MENYUKAI INI:’Backstreet Rookie’Cast Update 2021: See More of Ji Chang Wook, Kim Yoo Jung, Han Sun Hwa, dan Do Sang Woo di Serial dan Film Baru Ini
Namun, saat mempersiapkan acara atau acara khusus, Joy mengikuti diet rendah kalori. Dia juga dilaporkan mengikuti diet keto, yaitu diet tinggi lemak tanpa karbohidrat.
Di sisi lain, Joy saat ini sedang mempersiapkan melodrama mendatangnya”Only One Person”bersama Kim Kyung Nam, Ahn Eun Jin , dan Kang Ye Won. Drama ini akan tayang pada paruh kedua tahun 2021.
Maukah Anda mencoba rutinitas olahraga dan rencana diet Red Velvet Joy? Bagikan pendapat Anda dengan kami di komentar di bawah!
Ikuti K-Pop News Inside untuk info terbaru KMovie, KDrama, dan selebriti!
K-Pop News Inside memiliki ini artikel.
.