Hwang Yeji adalah anggota paling populer dari girl grup terbaru JYP Entertainment, ITZY. Beberapa penggemar menyukainya karena vokalnya yang mengesankan, beberapa karena keterampilan menarinya, sementara yang lain juga mengagumi sosok rampingnya yang dia pertahankan. Jika Anda penasaran dengan rutinitas olahraga dan diet ITZY Yeji, lanjutkan membaca!
Rutinitas Latihan Yeji ITZY
Berolahraga cukup penting untuk K-pop idola agar mereka bisa tetap langsing, maka anggota ITZY Yeji juga melakukannya.
Sebelum dan sesudah berlatih koreografi lagu yang akan mereka bawakan, anggota ITZY melakukan latihan tertentu. Mereka akan melakukan peregangan selama 15 menit.
Mengenai latihan menari mereka, biasanya berlangsung selama dua jam atau lebih setiap hari. Banyak penggemar K-pop telah melihat betapa sulit dan intensnya koreografi dance ITZY untuk setiap lagu yang mereka rilis, oleh karena itu, jelas untuk mengatakan bahwa para anggota membakar banyak kalori selama latihan, setidaknya 800 hingga 1.000 kalori.
MIDZYs tahu bahwa Hwang Yeji suka makan kue kering dan keripik, yang tidak sehat untuk tubuh dan menyebabkan kenaikan berat badan.
Meskipun demikian, ITZY Yeji dapat mempertahankan bentuk langsingnya melalui latihan menari yang rutin. Karena dia bergerak lebih dari rata-rata orang, dia masih bisa makan permen dan tidak menambah berat badan.
Dalam siaran langsung yang diadakan melalui Naver’s V Live pada bulan Maret tahun ini, ITZY Yeji, bersama Ryujin dan Chaeryeong, melakukan plank.
Rencana Diet ITZY Yeji
Rencana diet Hwang Yeji mencakup konsumsi sarapan, makan siang, camilan, dan makan malam.
Di pagi hari, anggota ITZY Yeji biasanya minum air putih, tapi terkadang dia makan semangka. Dia kemudian akan makan siang daging, bersama dengan tiga saus favoritnya: mustard, mayones, dan saus kacang.
Saat dia ingin sedikit camilan, Yeji memilih semangka. Dan di penghujung hari, dia makan salad yang renyah dan bergizi untuk makan malam. Saladnya biasanya berisi sedikit daging seperti sayap ayam atau dada.
Rahasia lain dari diet ITZY Yeji adalah makan cumi-cumi kering. Sebelum memakannya, dia mencelupkannya ke dalam air panas dan kemudian ke dalam mangkuk air lain untuk menghilangkan rasa asinnya, yang akan membantu menurunkan banyak berat badan.
Selain rendah kalori, setiap cumi kering kaya akan kandungan kalori. dalam protein , yang juga signifikan dalam menurunkan berat badan.
ITZY Akan Gelar Comeback Show untuk Perilisan”Crazy in Love”
Dalam berita lainnya , ITZY mengumumkan pada 14 September bahwa mereka akan mengadakan pertunjukan comeback langsung untuk memperingati perilisan album lengkap mereka yang akan datang”Crazy in Love.”
Menurut postingan tersebut, acara comeback ITZY akan berlangsung pada 24 September siang KST, satu jam sebelum comeback mereka.
Selain berkomunikasi dengan para penggemar, girl grup JYP akan membicarakan album baru mereka, termasuk pengenalan sembilan lagu baru, salah satunya adalah lagu utama”LOCO.”Kuintet ini juga akan menampilkan”LOCO”untuk pertama kalinya kepada penggemar global mereka.
Album studio pertama ITZY,”Crazy in Love,”akan dirilis pada 24 September pukul 1 siang. KST, bersama dengan video musik untuk”LOCO”.
Untuk pembaruan berita lainnya tentang berita K-Pop lainnya, selalu buka tab Anda di sini di K-Pop News Inside.
Dimiliki oleh K-Pop News Inside.