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K-popアイドルがカムバックの準備をするとき、彼らは通常ダイエットをするか、体重を減らすために運動して素晴らしいものを作りますフィギュアと見事なビジュアル。 f(x)ルナは、音楽シーンに戻る1週間前にダイエットを開始するアーティストの一人であるため、目標を達成するには極端なダイエットが必要になります。彼女はまた、彼女の体型を維持するために運動します。 彼女がどのように余分な体重を取り除くかを知るために、読み続けてください。ただし、f(x)ルナのダイエットルーチンがすべてに適合するわけではないことに注意することが重要です。 f(x)ルナダイエットルーチン:K-popアイドルが1週間で体重を減らす方法は次のとおりです。 2016年12月にアップロードされたYouTube動画の1つで、ルナは彼女の方法を明らかにしましたカムバックや重要な写真撮影の前に、短時間で多くの体重を減らすために使用します。 (写真:YouTube:ルナのアルファベット루나의알파벳) f(x)ルナダイエットルーチン:こちらK-POPアイドルが1週間で体重を減らす方法 動画の冒頭で、ルナは視聴者にダイエットをしないように警告しました。特にあなたが貧血の場合はそうです。彼女は、「それはまったく健康的ではない食事療法なので、通常はお勧めしません」と述べました。 驚いたことに、カムバック前のf(x)ルナの食事療法はレモングリーンティーを飲んでいます-そして他には何もありません。彼女はそれを作るのに3つの材料だけを必要とします:緑茶ティーバッグ、レモン、そして1.5Lの水の2本のボトル。 (写真:YouTube:ルナのアルファベット루나의알파벳) f(x)ルナダイエットルーチン:これがK-popアイドルが1週間で体重を減らす方法です ビデオでは、「ElectricShock」歌手が自宅で飲み物を準備する方法を詳しく説明しました。最初に、彼女はレモンを薄くスライスし、2つのスライスのジュースを水のボトルに絞ります。他の2つのスライスはまっすぐ水に流れ込みます。 (写真:YouTube:ルナのアルファベット루나의알파벳) f(x)ルナダイエットルーチン:K-popアイドルが1つで体重を減らす方法は次のとおりです週 次に、彼女は濃い緑茶を20分間淹れ、レモン水に加えます。これで完了です! f(x)ルナは1.5Lのボトルを2本飲みます。 1日あたりのレモングリーンティーの水と他には何もありません。このデトックスダイエットでは、アイドルはわずか1週間で8kg(約18ポンド)を失うことになります。 (写真:YouTube:ルナのアルファベット루나의알파벳) f(x)ルナダイエットルーチン:こちらK-POPアイドルが1週間で体重を減らす方法 緑茶は、カテキンと呼ばれる化学物質のおかげで、食欲を減らし、体が脂肪をより早く燃焼するのに役立ちます。水を消費することは、腫れを和らげ、膨満感を防ぐのにも役立ちます。 (写真:YouTube:ルナのアルファベット루나의알파벳) f(x)ルナダイエットルーチン:K-POPの方法は次のとおりです。アイドルは1週間で体重が減ります レモングリーンティーの水を紹介する以外に、f(x)ルナは視聴者に寝る前に行うエアサイクリングも見せました。彼女はこのエクササイズを3セット15分間行います。 それに加えて、ルナは瞑想も行います。これは、「カムバック前」のダイエットのもう1つの重要な部分です。彼女は合計10分間それをします。 (写真:YouTube:ルナのアルファベット루나의알파벳) f(x)ルナダイエットルーチン:これがK-popアイドルが1つで体重を減らす方法です週 f(x)ルナの極端な食事療法は私たちにはあまり適していないかもしれませんが、朝食時に少量のバランスの取れた食事を食べ、昼食時に大量の食事をとる彼女の健康的な食事を試すことができます。彼女は通常、アルバム活動がないオフシーズンにこの食事療法に従います。 特に、女性のアイドルは、固ゆで卵2個とチーズ2枚を食べ、カラマンシジュースを飲みます。 (写真:YouTube:ルナのアルファベット루나의알파벳) f(x)ルナダイエットルーチン:K-popアイドルが1週間で体重を減らす方法 理由f (x)ルナはオフシーズンでもダイエットを続けるのは、体重が急激に増えるためです。そのため、安定したダイエットを続けないと、元の状態に戻るのが難しくなります。 f(x)ルナワークアウトルーチン ルナの食事療法ができないと思われる場合は、代わりに、前述のエアサイクリングを含むf(x)メンバーのワークアウトルーチンを試すことができます。 「4つの壁」の歌手は、オフシーズン中にジョギングをしたり、トレッドミルで走ったりしていました。彼女はジムに行き、パーソナルトレーナーと一緒に運動します。彼女は最初に筋肉を鍛えるのに役立つエクササイズを行い、最後にカーディオエクササイズを行います。 Read more…
多くのファンは、おそらくNCTテヨンのレーベルメイトであるRedVelvetYeriとのデートの噂を知っています。しかし、彼も同じような噂に巻き込まれていることを知っていましたが、チョン・ソミと一緒でしたか?そうでない場合は、読み続けてください! チョンソミとのNCTテヨンのデートの噂-ここに「証拠のピース」があります 「DUMBDUMB」歌手のチョンソミとのNCTテヨンのデートの噂今年1月に火花を散らしたばかりです。 1月21日に1人のユーザーが2人の有名人の「証拠」を示す動画を投稿した後、TikTokで予期せぬ噂が飛び交いました。 (写真:TikTok:@ sunflowerforthesun6)チョン・ソミとのNCTテヨンデートの噂―ここに「証拠のピース」があります ネット市民は、ソミがそのことを指摘しましたテヨンとテヨンは枕や靴などの似たようなアイテムを持っています。同じブランドのマッチングリングやネックレスなど、同様のジュエリーもあります。 (写真:TikTok:@ sunflowerforthesun6)NCTテヨンがチョンソミと噂をデート―Here Are the’Pieces of Evidence’ 疑惑のカップルアイテムに加えて、TikTokユーザーはNCTメンバーと女性アイドルが投稿した写真を同じビューで比較しました。問題の写真は海沿いの鋭い岩を示しています。 (写真:TikTok:@ sunflowerforthesun6)チョン・ソミとのNCTテヨンデートの噂―ここに「証拠の断片」があります ネチズンはまた、NCTメンバーと女性アーティストの両方が猫と遊んでいる彼らのビデオを共有したと主張した。男性アイドルの友人であるイ・ドンギュ(タトゥーアーティスト)がInstagramでソミをフォローしていることも指摘されました。 (写真:TikTok:@ sunflowerforthesun6)NCTテヨンがチョンと噂をデートソミ―ここに「証拠の断片」があります チョン・ソミとデートしているNCTテヨンのもう1つの「証拠」は、彼らがほぼ同じ時期に(または類似点を持って)IGに写真を投稿していることです。 「lovestagram」と呼びます。特に、TikTokユーザーは、ソミがキャプションにバラの絵文字で「Anymore」のティーザーを共有し、テヨンが1分後に花の花束をアップロードしたと述べました。 (写真:TikTok:@ sunflowerforthesun6)チョンソミとのNCTテヨンデートの噂―ここに「証拠のピース」があります (写真:TikTok:@ sunflowerforthesun6)チョンソミとのNCTテヨンデートの噂―ここに「のピース」があります証拠’ さらに、彼らはソミが社会的な蝶であり、さまざまな機関からの友人がいることを指摘しました。最近、彼女はNCT 127のファンであり、テヨンの周りに頻繁にいるaespaGiselleと付き合っています。 執筆時点では、TikTok動画は160万回の再生回数と183,000回以上のいいねを獲得しています。 「Netizen提供 テヨンとソミのデートの証拠を含む動画を投稿してから4日後、同じTikTokユーザーが2番目の証拠を取り上げた別のクリップを共有しました。 (写真:TikTok:@ sunflowerforthesun6)NCTテヨンがチョンソミと噂をデート―ここに「証拠のピース」があります 21クリップは、同じトルドンキャンドルを含むより一致するアイテムを提示しました。ネチズンは、トルドン店で働いている人がテヨンが1月の第2週にキャンドルを買うのを見たと主張した。これは、ソミがそのキャンドルをフィーチャーした写真を共有した頃です。 (写真:TikTok:@ sunflowerforthesun6)チョンソミとのNCTテヨンデートの噂―ここに「証拠のピース」があります Read more…
K-Pop By abbyinhallyuland || 2022年6月30日 STAYCがK-Popランドのカムバックパレードに参加すると、夏はさらに盛り上がります! 以前、HighupEntertainmentはSTAYCが最新アルバムのミュージックビデオの撮影を終了しました。 Soomin、Sieun、Aisa、Seeun、Yoon、Jaeiは、新しい音楽の仕上げに心を注いでいます。 このアルバムは、約5か月後にリリースされた新しいアルバムです。 2月のグループの2番目のミニアルバムYOUNG-LUV.COM。音楽性、ビジュアル、パフォーマンスなど、あらゆる面でアップグレードされたSTAYCの新しい側面に大きな期待が寄せられています。 デビュー曲「SOBAD」から始まり、STAYCがレコーディングその後のヒット曲は「ASAP」「Sunglasses(STEREOTYPE)」「RUN2U」など。 必然的に、第4世代の代表的なアイドルガールグループとしての地位を確立。特に、「RUN2U」という曲は、音楽チャートのトップで長い間印象に残り、音楽番組で7つの金メダルを獲得し、一般の人々とファンダムの両方を捉えました。 休止中も、STAYCはKCON 2022プレミアでソウルとシカゴで開催された第28回ドリームコンサートに出演し、世界中の聴衆に会いました。 「彼らはステージに上がることで彼らの世界的な存在感と影響力を証明することを計画しています。 7月にカムバックすることを目標に、STAYCはアルバムの準備を加速しています。 PRソース:HNS HQ