ご存知のとおり、あらゆる機会に対応するK-POPソングであり、運動も含まれます。結局のところ、徹底的に計画されたプレイリストのようにハードコアトレーニングセッションのムードを設定するものはありません。そこでは、ワークアウトと良いムードのチャネリングの組み合わせが生み出す熱意によって、疲労感が抑えられます。
これは、ワークアウトを盛り上げるためのK-pop曲のセレクションです。準備完了、設定、実行！
1。 MONSTA X –「HERO」
まず最初に、ワークアウトを開始する前のクイックウォームアップに勝るものはありません。 MONSTA Xのメンバーがこの病気の振り付けで自分の体にフィットすることを披露しているように、何よりも体の健康とフィットネスに集中することで、あなたも自分のヒーローになることができます。外観は後で続きます！
2。 BLACKPINKのリサ–「LALISA」
フィットネスの旅を始めるには、モチベーションが不可欠です。純粋な意志の後、続く最高の動機付けのブーストは、あなたがあなたのトレーニングルーチンを続けるときにあなたの自信を養うことです。突進?ハイニー?スクワット? 「Lalisa」は、これらの動きなどを揺るがすのに最適なサウンドです！
3。 PSY –「DADDY」
PSYが含まれていない場合、それは本物のK-popワークアウトプレイリストでさえありますか?確かに、これはP NATION CEOが世界にリリースした多くの素晴らしいシングルの1つですが、ズンバのクラスにぴったりのリズムを持っていることは確かです。確認する唯一の方法:自分で試してみてください！
4。 Jessi –「NUNUNANA」
エアロビクスのファンでも、官能的なダンス愛好家でも、Jessiのサウンドは手袋のようにフィットします。さらに、振り付けを採用することを選択した場合、それはワークアウト全体にかなりの熱意を追加します。ブロックからジェシを聞いた:彼女と一緒に踊るだけ！
5。 BIGBANG –“ BANG BANG BANG”
この象徴的なシングルは、多くのファンが何度も何度も踊り続けてきたため、フェアでスクエアなスポットを獲得しました。エクササイズの曲の好みに関係なく、「BANGBANGBANG」はプレイリストに完璧に溶け込みます。
6。イ・ハイ–「赤い口紅」
基本的に誰も見ていないように踊るオープンな招待状であるもう1つの曲は、「赤い口紅」です。誰もが体を鍛えたり体重を減らしたりするための標準的なフィットネスルーチンを好むわけではないので、身体の健康を管理する方法としてダンスを取り入れることは次善の策です。
7。 BTS –「ブラックスワン」
ヨガファンなら、困難な呼吸のストレッチを掘り下げるのに必要な適切な量の曲を提供する、まろやかなK-popの曲を検討できます。たとえば、「ブラックスワン」には、健康的なヨガセッションに必要な適度な情熱と繊細さがあります。
8。 CL –「SPICY」
CLは、有酸素運動に集中するための最もスパイシーなトラックを提供します。やる気を起こさせるモットー「エネルギー、パワー、化学」から、最初から上昇し続けるテンポまで、あなたはおそらく最後のビートまで心を動かそうとしています！
9。 Stray Kids –「神のメニュー」
有酸素代謝のためにより多くの酸素が必要ですか? Stray Kidsは、あなたを彼らの特製料理でおおうようにしています。 「God’s Menu」には、体の激しい運動を刺激するためのすべてが含まれています。最良の部分?フィットネスに関して定期的であればあるほど、チートミールについての罪悪感は少なくなります！
10。 GOT7 –「ハードキャリー」
それに直面しましょう、このバップは完全にそれ自体を物語っています。あなたはあなた自身のハードキャリーになり、あなたの体の形を健康に戻すことができます。さらに良いことに、曲の振動するリズムは、トレーニングすることに決めた動きに関係なく、スピードを上げてゆっくりとペースを調整するためのガイドとして役立ちます。
11。 EXO –「モンスター」
このジャムは、腕立て伏せ、腹筋運動、さらには板の間で最もよく演奏されます。歌詞とクレッシェンドのビートから生まれるエネルギーは、セットのタイミングを合わせるのに最適です。それに直面しましょう。EXOよりも獣のようなドライブで体調を整えるのに優れているのは誰ですか?
どのK-pop曲がワークアウトですか国歌?以下のコメントでお知らせください！
Esmee L 。はモロッコの活気ある夢想家、作家、そして韓流愛好家です。
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