レッドベルベットアイリーンは見事なビジュアルだけでなく、目を引く体型も誇っています。特に、ウエストが小さく脚が細く、セクシーでキュートな印象を与えることで有名です。したがって、アイリーンの食事療法とトレーニングルーチンを知りたい場合は、読み続けてください！
レッドベルベットアイリーンワークアウトルーチン
アイリーンは赤いベルベットとガールグループの顔。これらの役割のために、彼女は人々が愛し、賞賛し、尊敬するアイドルのように見える必要があります。したがって、彼女は継続的に理想的な体格を維持し、健康を維持してトップアイドルの1人であり続ける必要があります。
それを考えると、トレーニングルーチンを持つことは必須であり、ダンスはRedに含まれていますベルベットのメンバーであるアイリーンのルーティン。
K-POPアイドルとしての主なスキルの1つはダンスです。したがって、特定の振り付けを完成させるには、毎日数時間のダンス練習が必要です。 「クイーンダム」の歌手は、音楽ショー、ミュージックビデオ、ライブパフォーマンスの準備のために、頻繁にダンスの練習をしていました。これらの活動は1年のほとんどの月に行われますが、それでも会社によって異なります。
ダンスに加えて、ジムでのエクササイズもRed VelvetIreneのトレーニングルーチンの一部です。 。 2018年8月のラジオ放送、特にSBSPowerFMの「2O’ClockEscape Cultwo Show」で、アイリーンはEXIDハニのトレーニング仲間であることが明らかになりました。
ハニはラジオ番組で彼女のことを共有しました。とアイリーンは同じジムを訪れ、同時にジムに行くたびに会うことがよくあります。彼女は、RedVelvetのメンバーはバレエの動きのようにきれいに見えると付け加えました。
RedVelvetアイリーンダイエットプラン
定期的なトレーニングには常に健康的な運動が伴いますポジティブな結果を確実にするためにダイエットを行うため、Red Velvetのメンバーであるアイリーンもダイエットプランに従って、彼女のほっそりした体型を維持します。
ラジオ番組「ChoiHwaJung’s Power Time」では、 「Queendom」の歌手は、毎日午後にかぼちゃジュースを1杯飲むと、最大15kgの減量が可能になると話しました。
かぼちゃジュースはカロリーが非常に低く、すぐに満腹になり、体を維持します。空腹になることから。また、無脂肪で、トレーニング後に飲むのに最適な飲み物です。
さらに、カボチャジュースは、減量の鍵となる消化を改善するのに役立ちます。ビタミンCとベータカロチンが含まれているため、炎症を防ぎ、減量の旅をより簡単にします。
さらに、毎晩カボチャジュースを飲むと適切な睡眠が確保されます。あなたの睡眠サイクルは体重と消えない関係にあるので、どれだけの体重があなたの睡眠と関係があります。
Red Velvet Ireneのダイエットプランについての情報はあまりありませんが、彼女のスリムな体型を見ると、彼女は消費している可能性があります健康的な選択をした3つの食事。
健康を維持し、ほっそりした体型を維持するという彼女の勤勉さと決意のおかげで、「クイーンダム」歌手はファンとファン以外の人々を感動させることを忘れません。彼女がステージで演奏したり、ぴったりした服を着てイベントに参加したりするときはいつでも、彼女の信じられないほどの体格で。
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