アイドル俳優として、オンソンウには多くの義務があります。公人になるには多くの努力と責任が必要です。元WannaOneメンバーからソロになるまで、この若いスターは演技を追求することに忙しくなりました。
そして、カメラの前に現れ続ける人として、外見は一般の人々が常に最初に気付くものです。ソンウは甘い声と説得力のある演技で知られているだけでなく、引き締まった体で賞賛されています。
俳優が健康的な体型を維持する方法に興味がありますか?読み続けて、簡単にフォローできる彼のトレーニングルーチンについて詳しく知ることができます。
オンソンウのダイエットとトレーニング
韓国のスターが厳格に置かれていることは、さまざまなインタビューから明らかです。国民の目には完璧に見えるダイエット。しかし、健康的でバランスの取れた生活を送るための別の方法を見つけたため、一部のアーティストはすでにこれに従わない。
「十八の瞬間」の主役は、食事から小麦粉をすべて取り除いたため、惨めに失敗したと言われています。別の方法として、俳優は主食として鶏肉、野菜、果物を食べることを含めるかもしれません。
（写真:オンソンウのInstagram）
彼のトレーニングに関しては、あなたはこれらを考慮して、運動セッションに含めることができます。彼はアイドルなので、ほとんどの時間をダンス練習スタジオで新しい振り付けを学んでいます。
（写真:オンソンウのInstagram）
ダンスに時間を費やすことは、彼の強いスタミナとスリムな体型を構築する上で大きな助けになりました。韓国のスターはまた、有酸素運動やウェイトトレーニングを行うためにジムを訪れる時間を作っています。
彼のウェイトトレーニングルーチンの一部は次のとおりです。
ウォームアップからルーチンを開始し、ベンチプレス、傾斜ベンチプレス、ケーブルフライ、腕立て伏せを行います。 UPS。翌日、ケーブルロー、デッドリフト、バックラットプッシュダウン、クローズグリップラットプルダウン、ショルダープレス、デルトフライなどの他のルーチンを試すことができます。
これらは、オンソンウのような引き締まった健康的な体を得るためにジムや自宅で試すことができるトレーニングルーチンのほんの一部です。
オンソンウの次のステップ
一方、アイドル俳優は、カカオTVシリーズに続いて、新しい映画やドラマで演技の復帰に向けて準備を進めています”コーヒいかがですか?。”今年、彼は映画「ソウルバイブ」でユ・アイン、コ・ギョンピョ、パク・ジュヒョン、イ・ギュヒョンなどに参加するように予約されています。
（写真:オンソンウ公式Instagram）
彼はまた、女優のエソム、シムウンギョン、ヤンドンと一緒に別の映画「スターライトが落ちている」に出演することが確認されていますグン。
5月27日、オンソンウは2023年にリリースされる予定の「力の強い女トボンスン」の続編の一部であることが確認されました。
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シャイコリンズがこれを書いた。
