チョン・ソミンが健康的なルーチンのほぼ1年半後に彼女の健康な体を取り戻すことができた方法は次のとおりです。 「魂の錬金術」の女優からのより良いインスピレーションについては、記事を読み続けてください。

チョンソミンダイエット&ワークアウト:彼女は2年以内に体重を減らす方法は?

韓国のスター、チョン・ソミンは現在、チャ・テヒョン、パク・ボゴム、イム・ジュファン、チョン・ゴンジュなどの本拠地であるブロッサムエンターテインメントの下で署名されています。

(写真:MBC)

彼女は、歌手俳優のキム・ヒョンジュンと一緒に、シリーズ「イタズラなKiss」の韓国語の適応に出演したときに有名になりました。しかし、2010年にドラマに出演した後、チョン・ソミンは次のプロジェクトに備えるために体重を減らすことに多大な努力を払ったことをご存知ですか?

驚いたことに、チョン・ソミンは2012年に演技に戻る前に10kgを失いました。そうです、あなたはその権利を読んでいます。彼女の新人時代の少しの背景、女性のスターは彼女の学生時代にダンスの方法で活発でした。彼女はいつも健康で痩せた女優でした。

(写真:ブロッサムエンターテインメント)
チョンソミンダイエット&ワークアウト:Kドラマ「イタズラなKiss」の撮影後に10kgを失った方法

しかし、彼女は体重が増えました2010年の「イタズラなKiss」での役割。ドラマ「D-Day」と「MyFather’sStrange」での役割に備えて、10kgの体重減少で多くの人に衝撃を与えました。

出典、女性スターは彼女のダイエット方法で注目を集めました。健康的な食生活で、彼女はたった半年で体重を減らすと言われています。チョン・ソミンはインタビューで、家でさまざまな植物や果物を育てていると語った。

(写真:ブロッサムエンターテインメント)
チョンソミンダイエット&ワークアウト:Kドラマ「イタズラなKiss」の撮影後に10kgを失った方法

体重を減らしながら健康を維持するため、「ビッグマン」の女優は果物や野菜を育てて食べるのを楽しんだ。彼女は生鮮食品を食べるようにしたので、ミンは昼食時に定期的に食べる韓国料理も大好きです。夕食の間、彼女は繊維が豊富な食べ物だけを取ります。

(写真:tvNの公式Instagram)

(写真:チョンソミンInstagram)
チョンソミン

彼女のトレーニングに関しては、チョン・ソミンは主に彼女の日常生活の一部としてウォーキングをしています。 「深淵」の女優はまた、彼女が体調を保つためにヨガとピラティスをしていることを明らかにしました。その間、彼女は足を整えるために定期的にストレッチをし、鍼治療のためにクリニックを訪れます。

そしてこれらすべての方法で、チョン・ソミンはスリムでセクシーな体を取り戻すことに成功しました。彼女は1年半の間一貫してこれらの方法に従います。

チョン・ソミンがイ・ジェウクとの「魂の錬金術」で主演します

一方、チョン・ソミンは今年6月18日に新しいファンタジーロマンスシリーズ「魂の錬金術」で小画面に戻ってきます。彼女はエリート戦士のムー・ドクのキャラクターを取り、その魂は身体的に弱い体に閉じ込められています。これは、2021年の「マンスリーマガジンホーム」に続く今年の彼女の最初のドラマです。

チョン・ソミンの食事療法とトレーニング方法についてどう思いますか?コメントで教えてください!

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シャイコリンズがこれを書きました。

Categories: K-Drama

里奈 清水

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