ギャグウーマンミザ（本名チャン・ユンヒ・38）が極端なダイエットの末に体を台無しにした後、健康に体を管理することになった事情を共有した。去る4日自身のインスタグラムに「前食べるのがとても好きで小学校の時からラーメン3つは基本的に煮込んで食べる町で有名な「生まれた大食家」だった」と口を開いた。 小学校の時は学校代表陸上選手だったという彼は ‘訓練終了してジャジャンミョン買う’という先生の言葉に陸上を始め、練習終了してチャジャンミョンを数ボウルずつ食べる’偉大な’子供だったと告白した。
ダイエットを始めて、極端な方法で短期間で50kg台後半まで減量したが、一緒にアナウンサー準備する友達に比べて、重みが2倍も大きい私を見ながら大きな挫折をした」と打ち明けた。を成し遂げたい気持ちが大きすぎて学園でも絶えず「肉を抜く！」そう合格できると言うと、ダイエットに執着することになって極端に減量し始めた」とし「「炭水化物＝肉」、「食べれば私の人生終わる」という考えに10年間米とラーメンは全く切れた。完璧主義がひどい性格+アナウンサーに対する夢が大きかったほど読まれた」と回想した。彼は「有名だというダイエット薬を作るために地方まで降りて、便秘薬、絶食、魔女スープ、トマト、ワンフード、漢方薬、羊薬など肉を抜くことができるということはすべてやった」としながら「毎日朝、体重計数字が私の一日の気分を左右し、生理も数年間止まったし、髪は優秀でなくなって体が壊れた」と明らかにした。実際にその時ケーブルアナウンサーまで合格しました。健康はすべて失ったが…夢は叶って本当に皮肉なんですよね?ミザは「シンドリム駅の階段でピッピングを回って倒れてしまったんです。全身が汗で濡れたまま119に載せられ、病院診断を受けた。病院で、私が立って歩いて歩くのが不思議なほどだと。死体と変わらない身体状態だと。この状態なら死ぬかもしれないという話を聞くのに精神が溢れた」とし「これまで急いで極端なダイエットに執着したことを下ろして余裕を持って管理し、私の体を握らなければならないという考えをするようになった」と深刻だった状況を思い出した。
彼は「一般式で1日2食おいしいものを食べたい時は食べて、お酒もたまに一杯で、パッとしたかったり重要なことを控えているときはきちんと管理してくれるほど。こうして食べ物に対する執着も少なくなって、一日中サラダでお腹いっぱいになって夜明けに暴食することがなくなった」と伝えた。 「以前は強制的に食欲を取り除き、口がきつく乾燥する極端な薬にこだわったら、今は私の体のために体脂肪の管理と健康に役立つ補助剤や栄養剤をぜひ食べて抗酸化やインナービューティーなど老化予防に気をつけてたくさん書いている」と話した。
最後に彼は「最近結婚して幸せで肉がちょっと分かるのに栄養を取りながら健康に管理すれば良いので、昔のようにストレスもなく心が楽だ」とし「私の体を愛する！健康になる！着実にする！この3つを必ず覚えてほしい」と付け加えた。
