俳優ギムヨウンランが66歳の年齢で6kg減量に成功した中で、YTN Starの詳細所感を明らかにした。
前ギムヨウンランはヘルスケア専門企業と一緒に手をつないでダイエットに挑戦、 1カ月半ぶりに6kgを減量した前後の写真を公開し、世間の耳目をひきつけた。
3日ギムヨウンランはYTN Starにダイエットに挑戦したきっかけに「私はダイエットをみなかったではないのに、よく吸う昔は週にほぼ飢えているとしても一日か二日が経過すると、道路マルチよ」と「内部抜けあまりにも失望をしていた車に最高体重を撮った。TV画面に出てきた姿を見るたびに気に障ったが、ヘルスケアの専門企業で連絡こののようにした」と説明した。
最初はヘルスケア企業に半信半疑したが、本社に訪問した後の意志を固めたと明らかにした。ギムヨウンランは「私差し迫って一度助けを受けたが、コンサルタントのおかげで、私は知っていたものと多くの他のダイエットの常識を知ることになった」と説明した。
6kgを減量するまでダイエットをどのようにしたのかという質問には、 「食事の量を大幅に減らした」とし「三食を時間合わせモクドゥェ少しずつ食べた。送ってくれる食べ物だけ取って、玄米ご飯とおかずが入ったおにぎりだけ三食を食べることが少なくなかった」と吐露した。続いて彼は「食べ物を食べないというのは、最終的に本人が決めなければならない」と強調した。
ヘルスケア企業で進行する運動療法を週に3〜4回、自宅でもYouTubeチャンネル「ママTV」の映像を見て時々運動した明らかにした。ギムヨウンランは「コンサルタントは、散歩やちょっとしろたが、後には、私はむしろどうせハヌンゴジャルヘヤジたい運動も熱心になった」と説明した。
ギムヨウンランは「最初はわけもなくしたんじゃないか葛藤を感じた。食べ物を食べられないことも食事日記を書くことさえ難しかった」とし「コンサルタントに会うたびにインバディ検査を毎日した。そのプレッシャーのために、私なら食べたよ」と舌を巻いた。
一ヶ月半の間続い厳しいダイエットの端6kgを減量に成功したギムヨウンランは「初めて服着る楽しさを感じる」と感想を伝えた。彼は「毎日前腕とお腹隠れる服だけ着たのに、今はもう少し自由になった」とし「今のパンツのサイズは55を着ている。最初にパンツがぴったり与えるよ。娘も今ママと服を一緒に着ることができこむ好き与えた」と喜んだ。
また、ギムヨウンランは「以前はとても無気力に苦しんだが、最近は朝起きてからチプヅンしたことがいくつかなくなった」と減量と健康、二匹のウサギを一度に取った点を強調した。
最後にギムヨウンランは「8月末までに5kgより減量することが目標」と「今出演中の「のように生きましょう」だけでなく、いくつかの良い放送を介して、より良くなった姿を見せたい」という活気抱負を伝えた。
[写真=ジュサービス提供]
