ITZYのすべてのメンバーの中で、リアは彼女のキャリアを通じて最も顕著な体重減少を示しています。彼女がどのように体重を減らしたか知りたいですか?その後、読み続けてください！
ITZY Lia Workout
ほとんどのK-popアイドルと同様に、Liaは週7日のうち5日ダンスの練習をしています。彼女の他のITZYメンバーと一緒に、女の子は1日3〜5時間以上練習します。ただし、カムバックの準備をしている場合や積極的に宣伝している場合は、K-popアイドルが1日9〜10時間ダンスを練習することも珍しくありません。
ITZYメンバーのRyujinは、グループが低体重を維持するために努力していることを明らかにしました。ノンストップで踊るのもそれに伴います。しかし、彼女は、かわいらしさのために踊ることは、彼らがほっそりしたままでいることを選んだ理由ではないと述べています。代わりに、ITZYの女の子は、スリムであるとダンスがより目を引くので、パフォーマンスのために健康で痩せたままでいることを選びました。さらに、スリムであるため、女の子はステージで服を着ることができます。
ITZYリアダイエット
ハーパーズバザーとのインタビューで、リアは彼女が通常の日にどのように食事をしているのかを明らかにしました。 。女の子にスケジュールがない場合、彼女は後で起きます。通常は正午か午後1時頃です。リアは1日を始めるために、フルーツスムージーを使ったシンプルなブランチを選びます。
リアの頼りになるヘルシーなスナックは、ハチミツまたはバルサミコソースを使ったチェリートマトのドレスです。驚いたことに、リアはまた、彼女が毎日艶をかけられたドーナツにかなり甘い歯と軽食を持っていることを明らかにしました！彼女はファンに1日1回だけ食べるようにアドバイスしていますが、彼女は1日を通して複数のドーナツで軽食をとっていることを生意気に明かしています。 。チーズが溶ける時間を与えるために、彼女はキムチチャーハンを電子レンジで数秒間電子レンジにかけます。
「」のエピソード2で、リュウジンはリアがゆっくりと食事をし、一口ごとに食事を楽しんでいることを明らかにしました。アイドルはスプーンに触れることはめったになく、メンバーと話すだけで、とても速く食べるリュジンとは異なります。リアは食べ物の匂いを嗅ぐのに時間がかかるため、ゆっくり食べる傾向があります。リアはまた、食事についてメンバーとチャットするのに時間がかかるため、食事のことを忘れてしまいます。
2人は、リアが噛んだ後、スプーンに再び触れるのに10分かかると述べました。
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